نحوه مصرف قرص ویتامینD به چه صورت است؟

باسلام، من یک ورقه قرص ویتامین دی گرفتم برای این مدت که کرونا هست استفاده کنم میخاستم بدونم هر چند مدت بخورم مثلا هفته ای یدونه یا ماهی یدونه کافیه؟؟؟قبلا خانه بهداشت بهم دادن گفتن ماهی یدونه بخور اما نمیدونم تاثیرشو میزاره یا نه. لطفا طریقه مصرفشو بگید برای یک خانم و یا آقا ، چون شنیدم که خانم ها بخاطر حجاب ویتامین دی کم دارن ، خودمم سه سال پیش ازمایش ویتامین دی دادم و به شدت پایین بود

0

اگه جدیدا آزمایش ندادید هفته ای یک بار تا ۴ بار و سپس ماهی یکبار

دکتر مهران موحد محمدی

فوق تخصص گوارش و کبد ، اندوسکوپی و کو...متخصص کودکان (اطفال) ، بورد فوق تخصصی
دکتر مهران موحد محمدی
0

سلام.بهتره ابتدا آزمایش بدید تا مقدار ویتامین دی مشخص بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

باسلام مصرف آن براساس سطح تعیین میشودماهی یک عدد برای فردی است که سطح ویتامین د نرمال دارد اگر سطح چک نکردید وبیماری کلیه وندارید هفته ای یک عددتا۴هفته وسپسماهی یکی

دکتر مهری حسن پور انزابی

متخصص بیماریهای داخلیغدد، ریه، روماتولوژی
دکتر مهری حسن پور انزابی
0

ویتامین د در پیشگیری از کووید ۱۹ نقشی ندارد

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای مصرف قرص ویتامین D باید بهترین زمان مصرف و مقدار مناسب تازه خواند. بر اساس راهنمای پزشک، عموماً مصرف 1000-2000 واحد ویتامین D روزانه برای بزرگسالان مناسب است. برای خانم‌ها نیز این میزان توصیه می‌شود اما در برخی موارد ممکن است نیاز به میزان بیشتر یا کمتری داشته باشید. برای اطمینان از مقدار مناسب و نیز تاثیر واقعی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، می‌توانید ویتامین D را هفته‌ای یک بار و یا ماهی یکبار مصرف کنید. ویتامین D می‌تواند برای خانم‌ها اهمیت ویژه داشته باشد زیرا کمبود آن می‌تواند به مشکلاتی مانند کمبود استخوان، ریزش مو، و مشکلات دیگر منجر شود. اگر نگران میزان ویتامین D خود هستید، بهتر است مجدداً تست ویتامین D انجام داده و با پزشک خود مشورت کنید.