مشکل در رابطه ی زناشویی دارم هرگز ارضا نشدم چطور مشکل حل شود؟

سلام.من دوسال و نیمه ک ازدواج کردم و ی دختر دوماهه دارم ولی از زمانی ک ازدواج کردم تا الان حتی یکبارم ارضا نشدم تمام روش ها رو هم امتحان کردیم ولی جپاب نداد و این مشکل باعث سردی بین من و همسرم شده ممنون میشم ک راهنماییم کنید.؟
1
برخی زنان مشکلات فیزیکی دارند در صورت رفع هر گونه مشکل طبی و هورمونی، و همچنین گاه شرایط بارداری نیز عاملی بر عدم رسیدن زنان به ارگاسم می باشد .
بررسی علل زیر می تواند موثر باشد:
نگرش شما نسبت به شریکتان و نسبت به رابطه جنسی
نگرش شما نسبت به خودتان به هنگام رابطه جنسی.
وجود بعضی تابو‌های جنسی اجازه نمی دهد که زنان در رابطه راحت باشند و این بر تخلیه کامل زنان اثرگذار است.
میزان شناخت و آگاهی شریک جنسی شما از نیاز‌های شما قبل از رابطه جنسی
0
با عرض سلام
و وقت بخیر.
روش‌های رفتاری و شناختی ویژه ای برای بهبود وضعیت ارگاسم در خانم‌ها وجود دارد که البته اجرای آنها نیازمند همکاری هر دوی زوجین است.
لازم است در اینباره با سکسولوژیست مجرب مشورت نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل شما ناشی از ترکیبی از تغییرات هورمونی پس از زایمان (به‌خصوص شیردهی) و خستگی یا استرس پس از زایمان است.
در بیشتر موارد این حالت قابل بهبود است و لازم نیست نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
- تنفس عمیق و آرام‌سازی قبل و حین رابطه برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز روی لذت.
- زمان‌بندی رابطه در ساعاتی که بیش‌ترین انرژی دارید و تقسیم و ظایف برای افزایش زمان استراحت.
- تمرکز بر تحریک مستقیم کلیتوریس یا نقاطی که بیش‌ترین تحریک را دارید؛ استفاده از لوبریکانت می‌تواند کمک کند.
- تمرینات آرام‌بخش و تقویت کف لگن (تمرینات کگل آرام و منظم) و صحبت کوتاه و صریح با همسر درباره ترجیحات بدون قضاوت.
علائم هشدار:
- درد شدید یا خونریزی غیرطبیعی هنگام یا بعد از رابطه.
- تب یا ترشح بدبو از ناحیه تناسلی که ممکن است نشان‌دهنده عفونت باشد.
- افسردگی شدید، ناامیدی یا افکار آسیب‌رسانی/خودکشی.
تخصص پیشنهادی: روان‌درمانگر جنسی