قند بارداری و هوس چیپس با ماست — آیا ضرر دارد؟
سلام باردارم دکتر گفته قندت بالاست ۹۹ بود امروز هوس چیپس با ماست کردم بخورم مشکلی نداره
3 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 11 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
با سلام
مقدار کل کربوهیدرات روزانه مهمه و این مقدار پس از محاسبه و براساس شرایط تعیین میشه در صورت لزوم میشه براتون ماست و. هم گذاشت ولی باید مقدار کربوهیدرات دریافتی محاسبه و مقدار مجاز مصرف تعیین بشه براتون! به همکاران تغذیه مراجعه نمایید
مقدار کل کربوهیدرات روزانه مهمه و این مقدار پس از محاسبه و براساس شرایط تعیین میشه در صورت لزوم میشه براتون ماست و. هم گذاشت ولی باید مقدار کربوهیدرات دریافتی محاسبه و مقدار مجاز مصرف تعیین بشه براتون! به همکاران تغذیه مراجعه نمایید
0
با سلام و وقت بخیر،
اگر مصرف کربوهیدرات روزانه را پایین بیاورید میتونید مقدار اندک میل کنید.
اگر مصرف کربوهیدرات روزانه را پایین بیاورید میتونید مقدار اندک میل کنید.
0
با سلام و وقت بخیر،
اگر مصرف کربوهیدرات روزانه را پایین بیاورید میتونید مقدار اندک میل کنید.
اگر مصرف کربوهیدرات روزانه را پایین بیاورید میتونید مقدار اندک میل کنید.
0
سلام
توصیه من به شما مراجعه حضوری به همکاران است تا میان وعده های مورد علاقه تان را بگویید و بر اساس آن یک رژیم غذایی با رعایت اصول سلامت غذایی تنظیم کنند.
توصیه من به شما مراجعه حضوری به همکاران است تا میان وعده های مورد علاقه تان را بگویید و بر اساس آن یک رژیم غذایی با رعایت اصول سلامت غذایی تنظیم کنند.
0
سلام و وقت بخیر
اگر رژیم رو رعایت میکنید و دریافت های کربوهیدرات کنترل شده است میتونید مقدار کم مصرف کنید
اگر رژیم رو رعایت میکنید و دریافت های کربوهیدرات کنترل شده است میتونید مقدار کم مصرف کنید
0
احتمالا قند شما در حد مرزی است و در بیشتر موارد یک لقمه کوچک چیپس با ماست یکبار ضرر جدی ایجاد نمیکند؛ آرام باشید اما به اندازه، نوع و همراهی غذا توجه کنید.
0
اگر قند بارداری تان مرزی یا بالا است، مقدار کم چیپس با ماست معمولا مشکل جدی ایجاد نمی کند، اما چیپس به خاطر نمک و کربوهیدرات بالا بهتر است زیاد مصرف نشود.
سعی کنید بیشتر هوس ها را با گزینه های سالم تر کنترل کنید و رژیم بارداری تحت متخصص تغذیه داشته باشید.
سعی کنید بیشتر هوس ها را با گزینه های سالم تر کنترل کنید و رژیم بارداری تحت متخصص تغذیه داشته باشید.
0
قند خون شما در مرز بالای نرمال است و نیاز به مراقبت تغذیه ای دقیق دارد.
چیپس با ماست توصیه نمیشود.
به جای آن، ماست کم چرب، خیار رنده شده، نعنا با ماست، آجیل خام یا میوه های کم قند مصرف کنید.
کنترل قند بارداری از طریق 3 وعده اصلی، 4 تا 5 میان وعده کوچک، پرهیز از قند، چیپس، غذای سرخ شده، مصرف پروبیوتیک، سبزیجات، میوه های کم قند و پروتئین کم چرب امکان پذیر است.
برای شخصی سازی رژیم غذایی در دیابت بارداری به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید.
چیپس با ماست توصیه نمیشود.
به جای آن، ماست کم چرب، خیار رنده شده، نعنا با ماست، آجیل خام یا میوه های کم قند مصرف کنید.
کنترل قند بارداری از طریق 3 وعده اصلی، 4 تا 5 میان وعده کوچک، پرهیز از قند، چیپس، غذای سرخ شده، مصرف پروبیوتیک، سبزیجات، میوه های کم قند و پروتئین کم چرب امکان پذیر است.
برای شخصی سازی رژیم غذایی در دیابت بارداری به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
احتمالاً قند شما در حد مرزی است و در بیشتر موارد یک لقمه کوچک چیپس با ماست یکبار ضرر جدی ایجاد نمیکند؛ آرام باشید اما به اندازه، نوع و همراهی غذا توجه کنید.
راهکارهای عملی:
- مقدار را کم کنید: یک پیمانه کوچک یا چند تکه و کنار آن پروتئین (ماست کمچرب بدون شکر) بخورید.
- انتخاب بهتر: چیپس پخته یا نان تُست سبوسدار بهجای چیپس سرخشده و ماست ساده بهجای ماست شیرین.
- اندازهگیری قند: یک ساعت تا دو ساعت بعد از خوردن قندتان را کنترل کنید تا ببینید چگونه تأثیر میگذارد.
- آب بنوشید و از خوردن مداوم تنقلات پرنمک و پرچرب خودداری کنید.
علائم هشدار:
- قند خون مکرراً بالاتر از هدف تعیینشده توسط پزشک
- علائم افت قند شدید مانند تعریق، سرگیجه یا غش
- کاهش محسوس حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
راهکارهای عملی:
- مقدار را کم کنید: یک پیمانه کوچک یا چند تکه و کنار آن پروتئین (ماست کمچرب بدون شکر) بخورید.
- انتخاب بهتر: چیپس پخته یا نان تُست سبوسدار بهجای چیپس سرخشده و ماست ساده بهجای ماست شیرین.
- اندازهگیری قند: یک ساعت تا دو ساعت بعد از خوردن قندتان را کنترل کنید تا ببینید چگونه تأثیر میگذارد.
- آب بنوشید و از خوردن مداوم تنقلات پرنمک و پرچرب خودداری کنید.
علائم هشدار:
- قند خون مکرراً بالاتر از هدف تعیینشده توسط پزشک
- علائم افت قند شدید مانند تعریق، سرگیجه یا غش
- کاهش محسوس حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.