درد و سفتی پایین شکم بعد از رابطه جنسی — چرا؟

احتمالاً علت سفتی و درد درست پایین ناف بعد از رابطه جنسی در بیشتر موارد اسپاسم عضلات کف لگن یا انقباضات رحمی است.
این حالت گاهی به‌خاطر فشار، حرکت ناگهانی یا تحریک بیش از حد بافت‌ها رخ می‌دهد و معمولاً جدی نیست؛ آرام باشید اما در صورت تداوم یا شدت غیرعادی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 کمپرس گرم روی ناحیه پایین شکم به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه.
2 استراحت درازکش با زانوهای کمی خم و تنفس عمیق برای کاهش اسپاسم.
3 در صورت نیاز مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز مصرفی و ملاحظات پزشکی.
4 ادرار کردن و نوشیدن آب، خودداری از رابطه تا بهبودی و در دفعات بعدی استفاده از لوبریکانت و حرکات آرام.
علائم هشدار:
1 تب بالای ۳۸ درجه یا لرز.
2 خونریزی واژینال شدید یا خونریزی غیرطبیعی.
3 درد بسیار شدید، غش یا تهوع و استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان