کودک ۹ ماهه شب‌ها غلت می‌زند و مکرراً بیدار می‌شود

احتمالاً علت عمده رشد حرکتی طبیعی (غلت زدن) همراه با وابستگی به تغذیه برای آرام شدن و خوابیدن است.
در بیشتر موارد این وضعیت نگران‌کننده نیست و با کمک به یادگیری خودخوابیدن و تنظیم روتین شبانه بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- روتین شبانه ثابت برقرار کنید: حمام گرم، نور کم و آرامش قبل از خواب.
- قبل از خواب شیر کافی بدهید تا شب کمتر گرسنه بیدار شود.
- کودک را وقتی خواب‌آلود اما بیدار است در تخت قرار دهید تا مهارت خودخوابیدن را تمرین کند.
- به‌تدریج وابستگی به گذاشتن سینه برای خواب را کاهش دهید؛ مثلاً پس از آرام شدن سینه را خارج کنید و با لمس یا صدای آرام او را تسکین دهید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تنگی نفس و سختی در تنفس.
- کاهش وزن قابل توجه یا عدم توانایی در خوردن شیر.
- خواب‌آلودگی غیرطبیعی، بی‌حالی شدید یا تشنج.
تخصص پیشنهادی:
پزشک کودکان