درمان خشکی زانو،به خاطر شکستگی ساق پا؟

سلام و خسته نباشید.بعد تصادف با موتور، پام رو پلاتین گذاشتند۲۰ روز آتل و ۳۵ روز گچ گرفتند .دکتر متخصصم گفت تا۳۰ روز وزن نندازی روی پا، (زخم باز هم دارم روی پا که با مراقبتم خیلی بهتر شده)
ولی خشکی زانو خیلی اذیت میکنه،و در کم بسته میشه باید چیکار کنم خونگی که بهتر بشه فیزیو تراپی هم دکتر نوشت که میخوام از چند روز دیگه شروع کنم