علت خمیازه های ناقص چیست؟

سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان نازنین ایرانی و این سایت
سؤال من در مورد خمیازه های ناقصی هست که سه چهار ماهی هست به وجود اومده . اوایل شب ها موقع دیر خوابیدن اینطوری می شد که سه چهار بار خمیازه سراغم می اومد ولی همشون ناقص بودن ، رفته رفته الان هم خمیازه های ناقص دارم هم یه خمیازه های نسبتا طولانی که فقط دهانم رو باز می کنم و کلا خمیازه نرمال خیلی کم ایجاد میشه که واقعا ناراحتم کرده این موضوع . فقط حدود یک ساله از لحاظ شغلی تو خونه و با کامپیوتر نیمه مشغولم و شدید تنها شدم تو این مدت !

0

سلام به نظر نمیرسه علت جسمانی داشته باشه لازمه از نظر استرس و اضطراب و اختلالات خلقی بررسی شوید

دکتر حبیب سهیلی

رتبه اول بورد فوق تخصصی آسم و آلرژیعضو آکادمی آسم و آلرژی آمریکا
دکتر حبیب سهیلی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خمیازه‌های ناقص می‌توانند ناشی از چندین عامل باشند که شامل استرس و اضطراب، خستگی، محیط نامناسب (مثلاً اتاقی با هوای کم اکسیژن)، و گاهی اوقات مشکلات عصبی است. در مواردی که خمیازه ناقص همراه با سایر نشانه‌هایی نظیر سرگیجه، درد قفسه سینه یا مشکل در تنفس همراه است، مراجعه به پزشک ضروری می‌باشد. توجه داشته باشید که شرایطی نظیر تنهایی و کار زیاد می‌تواند به استرس و اضطراب که منجر به خمیازه‌های ناقص می‌شود بیانجامد. افزایش فعالیت‌های بدنی، تنظیم خواب، کاهش زمان استفاده از صفحه‌های دیجیتال و مراقبت از سلامت روان برای بهبود وضعیت ضروری به نظر می‌رسد.