وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ سلام میتواند زمینه وسواسی داشته باشد.به روان پزشک وروان درمانگر مراجعه کنید. سلام بهتره به روانپزشک مراجعه کنبن. سلام و احترام بله دقیقا درست میگین فکر هست اما چسبنده ، تکراری و اجباری هست ، اگه باعث مختل شدن زندگی عادی تون شد به روانپزشک و مشاور مراجعه کنید. سلام، بله با مراجعه به روانپزشک و رواندرمانگر و البته پیگیری درمان، میتوان این وسواس فکری را کنترل کرد. سلام عزیزم بله درمان دارد مراجعه داشته باشید به روانشناس اگر مصرف قرص هم لازم بود شما را ارجاع میدهند به روانپزشک. سلام تیم خاصی برا خودت تعیین کن و در اون تایم بشین آگاهانه راجع به اون افکار فکر کن، اگر توانایی آگاهانه فکر کردن رو به آسیب ها نداری حتما با یه روانشناس در ارتباط باشید و کمک بگیرید. سلام باید علت اون ریشه بابی بشه تا تشخیص و راهکار متناسب داده بشه به روان شناس مراجعه کنید. سلام . دوست عزیز حتما به روانپزشک مراجعه کنید و در کنار دارو درمانی حتما روان درمانی هم داشته باشید . وسواس های فکری علاوه بر مصرف دارو غالبا از،طریق درمانهای CBT قابل درمان هستند. سلام هرچه زودتر به روانپزشک مراجعه کن. سلام و نور. برای سومین و آخرین بار عرض میکنم.بله درمان میشه اگه مراجعه کنید. با سلام و وقت بخیر. بهترین درمان هم ترکیبی از درمانهای شناختی-رفتاری و البته در صورت لزوم درمان دارویی خواهد بود. اما در بعد شناختی بهره از تکنیک های فراشناختی یکی از موثرترین شیوه های برخورد با افکار منفی است این یعنی ما به جای محتوا؛ فرآیند فکر کردن را هدف میگیریم. البته توجه داشته باشید برای کسب مهارت در تکنیکهای شناختی و فراشناختی (به علت ماهیت نسبتا پیچیده) با همراهی متخصص مربوطه نتیجه بهتری کسب خواهید کرد، لیکن در حال حاضر پیشنهاد میگردد بیشتر در بعد فعالسازی رفتاری تلاش کنید، زمان مشخصی را به صورت روزانه برای ورزش سبک، تمارین آرمیدگی و ذهن آگاهی، افزایش ارتباطات صمیمی دوستانه و در نهایت افزایش فضا، زمان و تفریحات کاملا شخصی در نظر بگیرید. به عبارت دیگر؛ درست قبل از اینکه یک کلاف به هم پیچیده افکار وسواسی تمام ذهنتان را اشغال کند، تمرکز خود را روی یک فعالیت ذهنی ساده و لذتبخش متمرکز کنید. مثلا موسیقی گوش کنید. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید با کودکان بازی کنید و یا اینکه در اینترنت به جستوجوی سوژههای مورد علاقهتان بپردازید. این موارد برای شروع است و درمان استاندارد قطعا بسیار فراتر از این توضیحات خواهد بود..

وسواس , اسیب , مزاحم

من افکار مزاحم اسیب ب دیگران دارم
سعی میکنم حواسمو پرت کنم بگم همونطور ک نمیتونی پرواز کنی اونم نمیتونی فکره دیگه الکیه
ولی درمانش واقعا چیه
اصلا درمان میشه

11
0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام میتواند زمینه وسواسی داشته باشد.به روان پزشک وروان درمانگر مراجعه کنید

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام بهتره به روانپزشک مراجعه کنبن

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام و احترام بله دقیقا درست میگین فکر هست اما چسبنده ، تکراری و اجباری هست ، اگه باعث مختل شدن زندگی عادی تون شد به روانپزشک و مشاور مراجعه کنید

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام، بله با مراجعه به روانپزشک و رواندرمانگر و البته پیگیری درمان، میتوان این وسواس فکری را کنترل کرد

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام عزیزم بله درمان دارد مراجعه داشته باشید به روانشناس اگر مصرف قرص هم لازم بود شما را ارجاع میدهند به روانپزشک

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام تیم خاصی برا خودت تعیین کن و در اون تایم بشین آگاهانه راجع به اون افکار فکر کن، اگر توانایی آگاهانه فکر کردن رو به آسیب ها نداری حتما با یه روانشناس در ارتباط باشید و کمک بگیرید

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام باید علت اون ریشه بابی بشه تا تشخیص و راهکار متناسب داده بشه به روان شناس مراجعه کنید

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام . دوست عزیز حتما به روانپزشک مراجعه کنید و در کنار دارو درمانی حتما روان درمانی هم داشته باشید . وسواس های فکری علاوه بر مصرف دارو غالبا از،طریق درمانهای CBT قابل درمان هستند

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام هرچه زودتر به روانپزشک مراجعه کن

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمسلام و نور. برای سومین و آخرین بار عرض میکنم.بله درمان میشه اگه مراجعه کنید

0

وسواس اسیب زدن به دیگران دارم؟ وسواس , اسیب , مزاحمبا سلام و وقت بخیر. بهترین درمان هم ترکیبی از درمانهای شناختی-رفتاری و البته در صورت لزوم درمان دارویی خواهد بود. اما در بعد شناختی بهره از تکنیک های فراشناختی یکی از موثرترین شیوه های برخورد با افکار منفی است این یعنی ما به جای محتوا؛ فرآیند فکر کردن را هدف میگیریم. البته توجه داشته باشید برای کسب مهارت در تکنیکهای شناختی و فراشناختی (به علت ماهیت نسبتا پیچیده) با همراهی متخصص مربوطه نتیجه بهتری کسب خواهید کرد، لیکن در حال حاضر پیشنهاد میگردد بیشتر در بعد فعالسازی رفتاری تلاش کنید، زمان مشخصی را به صورت روزانه برای ورزش سبک، تمارین آرمیدگی و ذهن آگاهی، افزایش ارتباطات صمیمی دوستانه و در نهایت افزایش فضا، زمان و تفریحات کاملا شخصی در نظر بگیرید. به عبارت دیگر؛ درست قبل از اینکه یک کلاف به هم پیچیده افکار وسواسی تمام ذهنتان را اشغال کند، تمرکز خود را روی یک فعالیت ذهنی ساده و لذتبخش متمرکز کنید. مثلا موسیقی گوش کنید. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید با کودکان بازی کنید و یا اینکه در اینترنت به جستوجوی سوژههای مورد علاقهتان بپردازید. این موارد برای شروع است و درمان استاندارد قطعا بسیار فراتر از این توضیحات خواهد بود.