علت خون دماغ شدن در خواب و راه‌های کنترل آن

در بیشتر موارد خون دماغ‌های تکراری در خواب به علت خشکی شدید داخل بینی، تحریک مخاط (مثلاً دستکاری بینی) یا رگ‌های سطحی و حساس جلوی بینی است.
گاهی هم فشار خون بالا یا انحراف بینی می‌تواند زمینه‌ساز شود.
با توضیحی که دادید احتمال مشکل خطرناک کم است، اما چون خون‌ریزی‌ها شدید و هفتگی است، حتماً باید جدی گرفته شود.
راهکارهای عملی:
۱ استفاده از پماد ویتامین آ یا وازلین استریل داخل سوراخ بینی (با گوش‌پاک‌کن تمیز، خیلی سطحی، شب‌ها قبل خواب) برای مرطوب کردن.
۲ استفاده از سرم شست‌وشوی بینی روزی ۲ بار برای کاهش خشکی و پوسته‌ها.
۳ در زمان خون‌ریزی: بنشینید، سر را کمی به جلو خم کنید، قسمت نرم بینی را ۱۰ دقیقه مداوم فشار دهید و از گذاشتن سر به عقب خودداری کنید.
۴ کنترل فشار خون (به‌خصوص شب‌ها)، اندازه‌گیری با دستگاه یا در درمانگاه.
۵ اجتناب از هوای خیلی خشک؛ استفاده از کتری آب جوش یا دستگاه بخور سرد در اتاق خواب.
علائم هشدار:
۱ خون‌ریزی بینی که بعد از ۲۰ دقیقه فشار دادن روی بینی قطع نشود یا خیلی پرحجم باشد.
۲ همراهی با سردرد شدید ناگهانی، تاری دید، ضعف یا تنگی نفس.
۳ کبودی‌های بی‌دلیل روی پوست، خون‌ریزی لثه یا خستگی شدید بدون علت.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی