, سلام مشکل فتق کبد چرب بواسیر دارم؟

احتمالاً با دو مشکل جدا روبه‌رو هستید: کبد چرب که در بیشتر موارد به‌خاطر وزن بالا و رژیم غذایی نامناسب است، و بواسیر یا فتق که اغلب ناشی از یبوست و فشار مزمن شکمی ایجاد می‌شود.
جای نگرانی خفیف است اما نیاز به بررسی و اصلاح سبک زندگی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 مصرف آب و فیبر افزایش یابد (میوه، سبزی، غلات کامل) برای رفع یبوست.
2 حمام سیتز گرم روزی ۱۰–۱۵ دقیقه برای تسکین بواسیر و درد مقعد.
3 از زور زدن در اجابت مزاج و بلند کردن وزنه سنگین خودداری کنید (برای فتق ضروری است).
4 شروع پیاده‌روی منظم و کاهش وزن تدریجی برای کبد چرب.
5 در صورت درد ناحیه فتق یا خونریزی از مقعد، تا ویزیت پزشک از دارو‌های بدون نسخه زیاد استفاده نکنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا قرمزی و حساسیت ناحیه فتق (احتمال پیچ‌خوردگی).
2 خونریزی مقعد یا مدفوع سیاه و ضعف شدید.
3 زردی پوست یا چشم، تب مداوم یا تهوع و استفراغ پیشرونده.
تخصص پیشنهادی: گوارش