ایا خوردن اب برای سلامت مو مناسب است؟

خوردن آب برای سلامت مو بسیار مفید است زیرا آب حاوی مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که بوته انسان محتاج به آنهاست.
برای جلوگیری از ریزش مو می‌توانید به مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین و ویتامین نیازمندید.
همچنین استفاده از شامپو‌های حاوی عصاره‌های طبیعی مانند آلوئه و را و کراتین می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی مو کمک کند.