چگونگی رفتار با پرخاش و شک همسرم؟

سلام من داخل ماشین کنار همسرم نشسته بودم که نوشته ی پشت یه کامیون به نظرمون جالب اومد و من بعد از خوندن اون نوشته داخل ماشین رو نگاه کردم صاحبش رو ببینم و شوهرم خیلی از دستم ناراحت شد و هر چی از دهنش دراومد به من گفت حالا من دچار این حالت شدم که اشتباه بزرگی مرتکب شدم که همسرم منو نمیبخشه من باید با این موضوع چی کار کنم

1

سلام، رفتاری که شما انجام دادیدکاملا طبیعی و نشانهای از کنجکاوی انسانی است. این موضوع بههیچوجه به معنای بیاحترامی یا خیانت نیست. واکنش شدید همسرتان میتواند ریشه در حساسیت، سوتفاهم یا مشکلات زمینهای مثل بیاعتمادی یا کنترلگری داشته باشد. در چنین شرایطی، احساس گناه شدید و باور به «اشتباه بزرگ» معمولا بیش از آنکه بر پایه واقعیت باشد، نتیجهی فشار روانی واردشده از سمت طرف مقابل است. پیشنهاد میکنم در فضایی آرام با همسرتان درباره حستان صحبت کنید و در صورت تکرار چنین واکنشهایی، حتما از مشاوره زوجدرمانی بهره بگیرید. حفظ احترام و اعتماد متقابل، پایهی سلامت رابطه است.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
1

با سلام بهتر است دوستانه با همسرتان در مورد این موضوع صحبت کنید تا سوتفاهم رفع شود ولی اگر همچنان ایشان این مسیله را نتوانند بپذیرند و احساس ناراحتی از این رفتار شما بکنند بهتر است به روانشناس و زوج درمانگر برای بررسی بیشتر مراجعه نمایید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
1

سلام اگر همسر شما بطور کلی پرخاشگر و شکاک هستند بهتره جهت بررسی بیشتر موضوع به روانشناس مراجعه کنید.

حمید علیپور

روانشناس
 حمید علیپور
1

سلام و عرض ادب. رفتار شما به طور طبیعی و از روی کنجکاوی بوده، درصورتی که همسر شما در سایر موارد نیز برخوردی مشابه دارد بهتر است جهت بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
1

با سلام تعبیر رفتار شما به اشتباه بزرگ مشکلاتتان را بیشتر خواهد کرد. این رفتار ممکن است ناشی از کنجکاوی و یا شیطنت باشد. اگر شک و ناراحتی همسرتان در موارد دیگر هم وجود دارد حتما به روانشناس و زوج درمانگر مراجعه نمایید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
1

سلام.دوست عزبز کنجکاوی شما نسبت متن نوشته شده وراننده کامیون مسلما سبب ساز و حساسیت و واکنش هیجانی منفی همسرتون شده است.بنوعی احساس ضعف و تصدیق نشدن هویت همسرتون باعث شعله ورشدن حساسیت همسرتون شده است.درآن لحظه با میان گذاشتن نظر و احساس تون نسبت به متن نوشته و پرسیدن نظر و احساس همسرتون باعث اعتبار بخشیدن یه نظر و نگرش همسر و تقویت ارتباطتون میشدید.مثال همسرعزبز نظر و احساست نسبت به متن نوشته شده چیه؟ اما شما با نگاه کنجکاوانه درصدد جستجو وارزیابی منش واعتبار هویت راننده بوده ابد که باواکنش منفی همسرتون مواجه شده اید.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
1

سلام دوست عزیز؛ احساس ناراحتی و عذاب وجدانی که دارید قابل درک است، اما باید بدانید که واکنش همسرتان بیش از حد شدید بوده . نگاه کردن به اطراف در فضای عمومی رفتاری طبیعی است و نباید باعث تحقیر یا پرخاش شود. مراجعه به روانشناس برای شما ضروری است، زیرا روان درمانگر به شما کمک میکند احساس گناه ناسالم را از احساس مسئولیت واقعی تفکیک کنید و عزت نفس تان را بازسازی کنید. همچنین در روان درمانی یاد میگیرید چگونه در رابطه خود مرزهای سالم برقرار کرده و از خودتان در برابر خشونت کلامی یا رفتاری محافظت کنید. رواندرمانی به شما این امکان را میدهد که هم با خودتان مهربان تر باشید و هم روابط تان را آگاهانه تر مدیریت کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
1

سلام دوست عزیز رفتار شما به طور طبیعی و از روی کنجکاوی بوده، اگرهمسر شما در بقیه موارد برخوردی مشابه دارد بهتر است جهت بررسی بیشتر به زوج درمانگر مراجعه کنید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
1

سلام . وقت شما بخیر، شما مرتکب خطا و اشتباهی نشدین، در وقتی مناسب بهتره با همسرتون صحبت کنید و برای داشتن رابطه ای بهتر از روانشناس کمک بگیرین

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
1

سلام. بهتره به مشاوره حضوری مراجعه کنید و ب صورت کامل مشکل را در میون بذارید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی