از زمان کرونا قلبم ملتهب شده بود و بعد از درمان بعد از ۶ سال الان Ef قلبم الان ۴۵ هست آریتمی همون ۶ سال پیش داشتم الان دو سه بار تست ورزش دادم با فاصله اوکی بود و مادرزادی شلی دریچه میترال دارم از بچگی ضربانم رو ۸۰ ۹۰ بود با داروهای که مصرف میکنم ضربانم الان روی ۶۰ الی ۷۰ راحت افت فشار شدیدم میگیرم میخوام اروم اروم ورزش کنم ضربانم درحین فعالیت تا چه حد بالا میتونه بره و طبیعی چقدر بعدش عادی میشه
20 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 22 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و درود بهتر بود داروهایی که مصرف میکنید رو هم بگید اگر دارویی مثل متورال پروپرانولول.بیزوپرولول مصرف میکنید حداکثر ضربان شما طی ورزش کمتر از حالت طبیعی خواهد بود نگران نباشید
سلام و درود بهتر بود داروهایی که مصرف میکنید رو هم بگید اگر دارویی مثل متورال پروپرانولول. بیزوپرولول مصرف میکنید حداکثر ضربان شما طی ورزش کمتر از حالت طبیعی خواهد بود نگران نباشید
احتمالاً پایین بودن ضربان استراحت شما تا حد زیادی به خاطر داروهایی است که ضربان را کاهش میدهند و کندی برگشت ضربان بعد از فعالیت در بیشتر موارد مربوط به کاهش ظرفیت قلبی و کمتحرکی پس از میوکاردیت است. نگران نباشید؛ با شروع تدریجی ورزش و ارزیابی قلبی معمولاً قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - قبل از شروع برنامه ورزشی، با کاردیولوژیست درباره هدف ضربان تمرینی و تنظیم دارو گفتگو کنید. - از تمرینات ایروبیک سبک شروع کنید (پیادهروی سریع یا دوچرخه ثابت) ۱۰–۲۰ دقیقه، ۳ بار در هفته و افزایش تدریجی زمان و شدت. - هنگام ورزش ضربان و فشار را چک کنید؛ از «آزمون صحبت» استفاده کنید (باید بتوانید جملات کوتاه را بگویید). بهطور معمول ضربان طی ۵–۱۵ دقیقه پس از پایان فعالیت به سمت حالت پایه برمیگردد. - در صورت افت فشار یا سرگیجه هنگام ورزش، بلافاصله توقف کنید، دراز بکشید و مایعات بنوشید؛ داروها را با پزشک بازبینی کنید. علائم هشدار: - درد قفسه سینه جدید یا فشار قوی در قفسه سینه - سنکوپ یا تقریباً از حال رفتن - تنگی نفس شدید یا افزایش ناگهانی ورم پا تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
