آسیب رباط و مینیسک زانو در حین مسابقه فوتبال؟

آسیب دیدگی شما در زانو که شامل پارگی کامل رباط صلیبی قدامی و آسیب به مینیسک است، می‌تواند باعث بروز علائمی مانند درد، محدودیت در حرکت خم شدن یا قفل شدن زانو شود.
عدم تجربه علائم شدید پارگی رباط در ابتدا می‌تواند به دلیل واکنش بدن شما به شوک اولیه و تورم داخلی باشد، که در نهایت می‌تواند با کاهش تورم، علائم بیشتری بروز دهد.
درمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد: استراحت کافی، استفاده از یخ برای کاهش تورم، بالا نگه داشتن پای آسیب دیده، فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف زانو و در موارد شدید، جراحی برای ترمیم رباط و یا مینیسک.
مراجعه به یک متخصص ارتوپد برای دریافت راهنمایی‌های دقیق تر و برنامه ریزی مناسب برای بازگشت به ورزش امری ضروری است.