چهت رفع ریزش مو زمان خوردن قرص زینک و ویتامین E چه زمان هایی است؟

احتمالاً ریزش مو به کم‌کاری تیروئید مربوط است و در بیشتر موارد با تنظیم هورمون‌ها بهتر می‌شود، جای نگرانی شدید نیست.
راهکار‌های عملی:
1 لووتیروکسین را صبح ناشتا حداقل ۳۰–۶۰ دقیقه قبل از غذا و مکمل‌ها مصرف کنید.
2 زینک را حداقل ۳–۴ ساعت بعد از لووتیروکسین مصرف کنید (مثلاً ناهار یا شب همراه غذا برای کاهش تهوع).
3 ویتامین E را همراه یک و عده غذایی چرب مصرف کنید؛ ویتامین E تداخلی با لووتیروکسین ندارد و می‌تواند هم‌زمان با زینک در و عده غذایی مصرف شود.
4 دوز‌ها را چک کنید و قبل از شروع، با پزشک یا آزمایش، سطح تیروئید و نیاز به زینک بررسی شود.
علائم هشدار:
1 تپش قلب شدید یا تعریق و اضطراب ناگهانی
2 سرگیجه شدید، ضعف یا غش
3 تورم صورت یا مشکل در تنفس یا کهیر گسترده
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد