با سلام ۲۵ سالم هست ، هنگام نشست و برخاست و بالا پایین رفتن از پله درد شدید توی زانوم حس میزنم که زیر کشکک احساس سوزش و درد میکنم ولی موقع راه رفتن مشکلی ندارم ، کارم هم سنگین نیست و زانوم از بیرون تغییری نکرده ، ممکنه راهنمایی بفرمایید چیکار باید بکنم
0
با سلام باید توسط پزشک معاینه شوید در صورت لزوم تصویربرداری برای شما درخواست می شود
سلام و وقت بخیر باید جهت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر به متخصص ارتوپدمراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام شود. شاید نیاز به گرافی و یا ام آر آی داشته باشید. سعی کنید از پله کمتر استفاده کنید و شاید هم نیاز به فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی و تقویت عضلات داشته باشید. میتونید یک دوره از مکمل مگنیفورت هم استفاده کنید. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد زانویی که در هنگام نشستن، برخاستن و بالا و پایین رفتن از پله مطرح میشود اغلب مرتبط با مسائلی همچون سندرم درد پاتلوفمورال (PFS) یا آسیبهای ساختاری در زیر کشکک است. این وضعیت میتواند به علت فشار بیش از حد به کشکک یا عدم تعادل در عضلات اطراف زانو ایجاد شود. در افراد جوان و فعال، این مشکل شایعتر است. اولین گام برای درمان درد زانو، استراحت و کاهش فعالیتهایی است که باعث تحریک درد میشوند. استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و تورم مفید است. علاوه بر این، تقویت عضلات اطراف زانو به ویژه عضلات چهارسر ران میتواند در تعادل بخشیدن به نیروها و فشارهای وارده به کشکک کمک کند. تمرینات کششی نیز میتواند برای بهبود انعطافپذیری و کاهش تنش مفید باشد. در صورتی که درد ادامه یابد، مشاوره با یک متخصص ارتوپدی توصیه میشود. گاهی اوقات ممکن است نیاز به تصویربرداری مانند MRI برای ارزیابی دقیقتر وجود داشته باشد. درمانهای پزشکی میتوانند شامل انجام فیزیوتراپی، تزریقات یا حتی جراحی در موارد بسیار شدید باشند.
