علت سکسکه بعد از صرف غذا چیست؟

احتمالاً سکسکه‌های شدید بلافاصله پس از لقمه خوردن ناشی از بازگشت اسید معده به مری (رفلاکس) یا بلع سریع و و رود هوا به معده است.
در بیشتر موارد این مشکل خطرناک نیست و با تغییر عادات غذایی یا درمان ساده قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- لقمه‌های کوچک‌تر بردارید و آهسته کامل بجوید.
- قبل از شروع غذا جرعه‌های کوچک آب بنوشید و از نوشابه‌های گازدار و آدامس پرهیز کنید.
- بعد از غذا حداقل نیم‌ساعت راست‌نشسته بمانید و بلافاصله دراز نکشید.
- هنگام سکسکه نفس عمیق بکشید، نفس را چند ثانیه نگه دارید یا جرعه‌های کوچک آب آرام بنوشید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا احساس خفگی ناگهانی
- درد شدید یا فشار قفسه سینه همراه با تعریق
- استفراغ خونی یا بلع بسیار دردناک و مشکل‌زا
تخصص پیشنهادی: گوارش