چند روز پیش رفتم کوه زانو حالت در رفتگی یا پیچ خوردگی براش پیش اومد خیلی درد داشت ولی الان بهتره عکس گرفتم شکستگی نداشت ولی بازم یکم درد دارم چیکار باید بکنم؟ امکان داره به مینیسک یا تادون پا فشار یا کش اومده باشه ممنون میشم راهنماییم کنید
31 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
اگر درد، تورم یا قفلشدن زانو ادامه داشت، به ارتوپد مراجعه و سونوگرافی یا MRI بدهید تا مینیسک و رباط بررسی شوند. فعلا استراحت، یخ، بالا نگهداشتن پا و پرهیز از فشار زیاد انجام دهید.
اگر درد، تورم یا قفلشدن زانو ادامه داشت، به ارتوپد مراجعه و سونوگرافی یا MRI بدهید تا مینیسک و رباط بررسی شوند. فعلا استراحت، یخ، بالا نگهداشتن پا و پرهیز از فشار زیاد انجام دهید.
احتمالاً آسیب بافت نرم اطراف زانو مثل پیچ‌خوردگی لیگامان یا کشیدگی تاندون است؛ در بیشتر موارد بدون شکستگی با استراحت و مراقبت محافظتی بهبود می‌یابد و لازم نیست نگران شکستگی باشید، اما ادامه درد نیاز به پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - استراحت و کاهش بار روی زانو؛ از عصا یا زانوبند برای محافظت استفاده کنید. - یخ روی محل ۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت طی ۴۸–۷۲ ساعت اول قرار دهید و پا را بالا نگه دارید. - بانداژ فشاری ملایم یا زانوبند برای کاهش تورم و پایداری زانو. - مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و بدون افراط. - اگر درد کاهش یافت، برنامه تقویت و حرکات کششی ملایم را با فیزیوتراپی شروع کنید. علائم هشدار: - ناتوانی در تحمل وزن یا راه رفتن روی پا. - قفل شدن زانو یا عدم توانایی کامل در خم یا راست کردن آن. - تورم سریع، قرمزی گرم یا بی‌حسی/سردی در ساق و انگشتان. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
