سردرد شدید پشت سر، شقیقه و چشم — علت و اقدامات فوری

احتمالاً علت درد شما سردرد تنشی یا سردرد ناشی از مشکل گردن است و در برخی موارد میگرن هم ممکن است مطرح باشد؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست و با مراقبت ساده بهبود می‌یابد، آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- در یک اتاق تاریک و آرام دراز بکشید و چشم‌ها را ببندید تا تحریک کاهش یابد.
- کمپرس گرم روی پشت گردن و کمپرس سرد روی پیشانی/شقیقه به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه اعمال کنید.
- آب کافی بنوشید و از مصرف زیاد کافئین خودداری کنید.
- در صورت نداشتن منع، یک دوز استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور روی بسته مصرف کنید.
- کشش‌های ملایم گردن و ماساژ آرام عضلات شانه و گردن انجام دهید.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی و بسیار شدید سردرد یا کاهش هوشیاری
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در تکلم یا بینایی
- تب بالا، سفتی گردن یا استفراغ مکرر و پیشرونده
تخصص پیشنهادی: نورولوژی