صورت و بدن من همیشه چرب است چه راهکاری پیشنهاد می دهید؟ دوست عزیزم سلام.توصیه میکنم ورزش کنید.از مصرف غذاهای چرب وسرخ کردنی وفست فودوفلفل دوری کنید.استرس راکم کنید.مصرف مایعات ومیوه وسبزیجات رو بالا ببرید.از شوینده های مخصوص پوست چرب برای صورت وبدن استفاده کنید.در حمام از سدر استفاده کنید.برای صورت از ابرسانهای کاهنده چربی صورت استفاده کنید..

صورت , چرب , بدن

سلام خسته نباشید معذرت میخوام ک وقتتونو میگیرم
من بدن و صورتم هممممیشه حتی بعد از حموم چرب هست توروخدا لطفا یه راه حل واسم بگید خیلی اذیتم میکنه جوری ک هر ۲روز لباس عوض میکنم هیچ کثیفی نداره ولی فقط روغنی و چربه
ممنون خدا خیرتون بده ؟

1
0

صورت و بدن من همیشه چرب است چه راهکاری پیشنهاد می دهید؟ صورت , چرب , بدندوست عزیزم سلام.توصیه میکنم ورزش کنید.از مصرف غذاهای چرب وسرخ کردنی وفست فودوفلفل دوری کنید.استرس راکم کنید.مصرف مایعات ومیوه وسبزیجات رو بالا ببرید.از شوینده های مخصوص پوست چرب برای صورت وبدن استفاده کنید.در حمام از سدر استفاده کنید.برای صورت از ابرسانهای کاهنده چربی صورت استفاده کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

احتمالاً دمشده بدن و صورت چربی بیش از حد به دلایل ژنتیکی، نوع تغذیه و رژیم غذایی نامناسب، نقص هورمونی یا سایر عوامل برمی‌گردد. برای کاهش چربی بیش از حد، توصیه می‌شود رژیم غذایی سالم و منظم داشته باشید، مصرف آب کافی داشته باشید، از غذاهای پرکربوهیدرات و چربی اشباع پرهیز کنید، ورزش منظم انجام دهید و به روش‌های تمیزکاری پوست توجه کنید. همچنین مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند. اگر مشکل چربی بیش از حد مدت زیادی ادامه دارد، مشاوره پزشکی حتماً ضروری می‌باشد.