مشکل تنفسی - نمیتونم بخوابم و قبلا این مشکل و نداشتم لطفا جواب بدید؟

تنگی نفس در شب ممکن است علت مختلفی داشته باشد از جمله آسم، بیماری‌های قلبی، مشکلات خواب یا اضطراب.
برای اطمینان بیشتر، بهتر است که یک پزشک متخصص مشاوره کنید و آزمون‌های لازم را انجام دهید.
برای کاهش تنگی نفس در شب می‌توانید از روش‌های استراحت و تنفس عمیق استفاده کنید.
همچنین، از استفاده از روش‌های طب سنتی مانند عرقیات گیاهی و گلاب نیز می‌توانید بهره ببرید.