تپش قلب و استرس بعد از خوردن قهوه یا نسکافه؟

احتمالاً علت تپش قلب و احساس استرس بعد از قهوه تحریک عصبی ناشی از کافئین یا حساسیت فردی به آن است؛ در بیشتر موارد این حالت گذرا و بی‌خطر است اما با سابقه خانوادگی بیماری قلبی بهتر است محتاط بود و پیگیری انجام شود.
راهکار‌های عملی:
- همین الان بنشینید، تنفس عمیق و آهسته انجام دهید تا ضربان کند شود.
- آب بنوشید و از مصرف بیشتر قهوه یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار خودداری کنید.
- ثبت کنید چه مقدار و چه زمانی قهوه می‌نوشید و برای مدتی قهوه بدون کافئین یا چای کم‌کافئین امتحان کنید.
- در صورت تکرار، برای بررسی ضربان قلب و بررسی ریسک قلبی نوار قلب یا نوبت پزشک بگیرید.
علائم هشدار:
- درد فشاری یا شدید در قفسه سینه
- غش، سردرگمی یا احساس نزدیک به بیهوشی
- تنگی نفس شدید یا تعریق سرد و تهوع
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق