روش‌های افزایش قد

برای افزایش قد، مواردی مانند مراقبت از تغذیه، ورزش‌های کششی، خواب کافی و ایستادن صحیح می‌تواند مفید باشد.
همچنین، مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد تأیید شده نیست و ممکن است اثرات جانبی داشته باشد.
برای رشد سالم و افزایش قد مناسب، بهتر است از راهکارهای طبیعی و مشاوره با پزشک استفاده کنید.