راهکار برای رفع بی قراری و دلشوره های مکرر
بی حوصله گی و بی قراری و دلشوره های مکرر و دوری از جمع های خانوادگی و در کل بی اعصاب بودن و کم حرف شدن
9 دی 1396 آخرین بروزرسانی: 8 دی 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام
به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید
به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای رفع بی قراری و دلشوره های مکرر و کم حرف شدن، ابتدا نیاز است به مشاوره با یک روانشناس یا متخصص روانپزشکی.
علائم اختلالات روانی میتواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی، روانی یا اجتماعی باشد، بنابراین تشخیص صحیح و درمان مناسب توسط یک حرفهای حیاتی است.
همچنین تغذیه سالم، ورزش منظم، مدیتیشن، خواب کافی و داشتن فعالیتهای تفریحی نیز میتوانند کمک کنندهای در کنترل عوارض بی قراری و دلشوره باشند.
علائم اختلالات روانی میتواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی، روانی یا اجتماعی باشد، بنابراین تشخیص صحیح و درمان مناسب توسط یک حرفهای حیاتی است.
همچنین تغذیه سالم، ورزش منظم، مدیتیشن، خواب کافی و داشتن فعالیتهای تفریحی نیز میتوانند کمک کنندهای در کنترل عوارض بی قراری و دلشوره باشند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.