آیا استراحت نسبی از کوتاهی سرویکس جلوگیری می‌کند؟

احتمالاً طول سرویکس ۳۴ میلی‌متر در هفته ۱۸ نشانه مناسبی است و در بیشتر موارد این مقدار خطر کوتاهی حاد ندارد؛ آرام باشید اما پیگیری سونوگرافیک و نظر پزشک لازم است.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی معمولاً مجاز است؛ پیاده‌روی ۲۰ دقیقه روزانه به شرط نداشتن درد یا خونریزی احتمالاً بی‌خطر است.
- از بلند کردن اجسام سنگین و ایستادن طولانی پرهیز کنید و فعالیت‌ها را تقسیم کنید.
- تا تأیید پزشک از رابطه جنسی یا فعالیت‌های تحریک‌کننده رحم خودداری کنید.
- مایعات کافی بنوشید و هنگام احساس فشار لگنی یا گرفتگی، دراز بکشید و استراحت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا ترشحات خونی
- انقباضات منظم، درد زیر شکم یا افزایش فشار به لگن
- نشت مایع از واژن یا تب
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان