سینه هام پرشیره ولی یه قطره هم شیر نمیاد؟

مشکلی که شما تجربه می‌کنید به احتمال زیاد به دلیل وضعیتی به نام انسداد شیر (Milk Stasis) یا شروع عفونت داخل پستان می‌باشد که گاهی اوقات به عنوان ماستیت شناخته می‌شود، به ویژه در زنانی که تازه زایمان کرده‌اند.
این شرایط زمانی رخ می‌دهد که شیر در غده‌های پستان جمع می‌شود ولی به طور صحیح تخلیه نمی‌شود.
برخی از راهکار‌ها برای کمک به بهبود جریان شیر شامل موارد زیر هستند:
1 استفاده مکرر از شیردوش، به خصوص در زمانی که شیر به سختی خارج می‌شود.
2 ماساژ ملایم پستان در حالت چرخشی از پایه تا نوک، برای تحریک جریان شیر.
3 گرما قبل از شیردوشی با استفاده از کیسه‌های آب گرم یا حوله‌های گرم می‌تواند به باز شدن مسیر‌های شیر کمک کند.
4 اطمینان از راحتی و آرامش در هنگام شیردهی یا شیردوشی، زیرا استرس می‌تواند بر تولید شیر تأثیر منفی بگذارد.
5 مشورت با یک متخصص شیردهی یا پزشک برای بررسی وضعیت و دریافت راهنمایی‌های بیشتر.
مراجعه به پزشک در صورت ادامه مشکل یا بروز نشانه‌های عفونت مانند تب، قرمزی و احساس درد شدید ضروری است.