ترک خوردن مهره کمر درمانش چیه؟

سلام در اثر افتادن از نردبان مهره کمر خواهرم ترک برداشته یک مهره ترک بسیار ریز دکتر فقط کمربند ایمنی کمر داده میخواستم بدونم چه مواد عذایی براش خوبه و چه افداماتی باید انجام بده بهمون گفته یک ماه استراحت کنه باتشکر

0

سلام. مواد غذایی سالم. و. کم چرب. و لبنیات

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام مصرف غذاهای حاوی کلسیم ، ویتامین دی خوبه، قرص سلاجیت هم خوبه . مهمتر از همه اینها انجام کامل دستورات پزشک معالج ارتوپد هست

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

ترک ریز مهره معمولا با استراحت، بستن کمربند طبی و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین بهبود مییابد. مصرف کلسیم، ویتامین D، لبنیات، ماهی و سبزیجات برگسبز به ترمیم استخوان کمک میکند.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام ترک ریز مهره معمولا با استراحت، بستن کمربند طبی و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین بهبود مییابد. مصرف کلسیم، ویتامین D، لبنیات، ماهی و سبزیجات برگسبز به ترمیم استخوان کمک میکند.

دکتر بهاره خدمتکار

متخصص جراحی عمومیجراح پستان
دکتر بهاره خدمتکار
0

سلام و وقت بخیر اگر ترک ریز هست با همون کمربند طبی و استراحت بهبود می یابد . مواد غذایی حاوی کلسیم ، ویتامین د ، میوه ، سبزیجات به ترمیم استخوان کمک میکند . مکمل مگنیفورت هم اگر مشکلی ندارن میتونن مصرف کنن . با آرزوی سلامتی و بهبودی .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

سلام توصیه میگردد جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید پروتئین لبنیات ویتامین دی توصیه میگردند

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ترک خوردن مهره کمر غالباً در اثر آسیب‌های ناگهانی مانند افتادن ایجاد می‌شود. درمان معمولاً شامل استفاده از کمربند ایمنی کمر و استراحت فراوان است تا از فشار بیشتر بر مهره‌ها جلوگیری شود. رژیم غذایی نیز نقش مهمی در تسریع روند بهبود دارد. توصیه می‌شود مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم (مانند شیر و محصولات لبنی، بادام و کلم بروکلی) و ویتامین D (در ماهی‌های چرب مانند سالمون و ماهی تن و از طریق نور خورشید) را افزایش دهید. همچنین، مصرف پروتئین کافی (گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات) برای بازسازی بافت‌ها ضروری است. مهم است که بیمار فعالیت شدید و حمل اجسام سنگین را اجتناب کند و در زمان لازم استفاده از درمان‌های فیزیوتراپی را نیز در نظر بگیرد. همچنین توصیه شده است بیمار به مدت یک ماه کاملاً استراحت کند تا اجازه دهد ترک مهره کمر بهبود یابد.