۲ماه از عمل دیسکم گذشته میتونم خم شم یا چیزی بردارم؟
سلام وقت بخیر من دوماهه که عمل دیسک کمر کردم مهره چهار و پنج پلاتین شده بعد از دوماه تا برداشتن چند کیلو وسیله مجاز هستم و ایا میتونم خم شم ؟
0
بعد از عمل جراحیدیسک کمر معمولا توصیه میشود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از 5 کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شی از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب و رزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید
بعد از عمل جراحیدیسک کمر معمولا توصیه میشود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از 5 کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شی از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب و رزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. توجه به دستورالعملهای پزشکی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی میتواند به بهبود سریعتر کمک کند.
بعد از عمل جراحیدیسک کمربهتر هست تا یک سال اصلا خم نشید و از زانوهاتون برای خم شدن استفاده کنید. و بعد از اون هم فقط در صورت ضرورت. خم و راست شدن بیش از حد میتونه اسیب مهره ای مجدد براتون ایجاد کنه و باعث برگشت علایمتون بشه. حتی افرادی که دیسک کمر دارن ولی جراحی نشدن هم بهتر هست خم و راست شدنشون رو محدودتر کنن. برداشتن بارهای بیشتر از 2-3 کیلو هم میتونه به مرور زمان اسیب بزنه.
بعد از عمل جراحیدیسک کمر معمولا توصیه میشود که بیماران به مدت چند ماه از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن پرهیز کنند. با توجه به اینکه شما دو ماه پس از عمل در مرحله اولیه بهبودی قرار دارید، بهتر است از بلند کردن اجسام بیشتر از 5 کیلوگرم خودداری کنید و هنگام نیاز به برداشتن شی از زمین، از خم شدن با کمر اجتناب و رزید و بجای آن از زانوها برای پایین رفتن استفاده نمایید. در صورتی که احساس درد یا ناراحتی دارید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. توجه به دستورالعملهای پزشکی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی میتواند به بهبود سریعتر کمک کند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً محدودیتهای شما بهخاطر روند ترمیم استخوان و بافت نرم پس از فیوژن مهره۴–۵ و محافظت از پلاکهای ثابتکننده است. در بیشتر موارد در دو ماهگی هنوز بهطور کامل نباید بلند کردن وزنه سنگین یا خم شدن شدید انجام شود، اما با مراقبت و پیگیری میتوان به تدریج حرکات را افزایش داد. راهکارهای عملی: 1 فعلاً از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید؛ معمولاً وزنهای سبک تا ۵–۱۰ کیلوگرم با تأیید جراح مجاز است. 2 هنگام برداشتن چیزی از زانو خم شوید، ستون فقرات را صاف نگه دارید و از پیچش کمر اجتناب کنید. 3 از بریس یا کمربند طبی فقط در صورت تجویز استفاده کنید و فیزیوتراپی را برای تقویت هسته و راهنمایی حرکتی شروع کنید. 4 برنامه پیگیری با جراح وآزمایش بالینی قبل از افزایش فعالیت را انجام دهید. علائم هشدار: 1 تشدید ضعف یا گزگز پیشرونده در پاها یا مشکل جدید در راه رفتن. 2 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بیحسی گسترده ناحیه سدل. 3 تب، قرمزی، ترشح از محل عمل یا درد ناگهانی و بسیار شدید. تخصص پیشنهادی: جراح ستون فقرات
