افتادگی مچ پا - درمان، توصیه‌ها و تمرینات فیزیوتراپی

بعد از تجربه شکستگی زانو و افتادگی مچ پا، بایستی درمان مناسب انجام شود.
ابتدا بایستی از طریق جراح و فیزیوتراپیست مشورت گرفته و برنامه‌ای برای بازسازی بخصوص تمریناتی برای قدرت و انعطاف مچ پا تعیین شود.
همچنین انجام تمرینات روزانه فیزیوتراپی و اعمال یخ برای کاهش التهاب و درد مفید است.
برای اطمینان از امکان برگشت به وضعیت قبلی و توانایی حرکت انگشتان پا، می‌توانید از پزشک خود مشورت بگیرید و به توجه به نتایج تست نوار عصب عضله، برنامه درمانی تنظیم کنید.
اهمیت رعایت دقیق دستورات پزشک و فیزیوتراپیست و ادامه‌ی تمرینات برای بهبود سریعتر و بهبود کامل نقش اساسی دارد.