علت ضعف شدید معده و حال استفراغ چیست؟

در بیشتر موارد علائمی مثل ضعف شدید معده، پیچش، جمع شدن آب دهان و حالت استفراغ بعد از غذا، به‌خاطر التهاب معده یا روده (مثلاً یک نوع مسمومیت غذایی خفیف) یا رفلاکس و ترشح زیاد اسید معده است.
معمولاً با استراحت، اصلاح تغذیه و مایعات کافی بهتر می‌شود و جای نگرانی جدی ندارد، مگر این‌که علائم شدید یا طولانی شوند.
راهکار‌های عملی:
۱ ۲۴ تا ۴۸ ساعت غذای سبک بخورد: سوپ رقیق، برنج کم، نان تست، موز رسیده، سیب‌زمینی آب‌پز.
غذا را کم‌حجم و و عده‌ها را تقسیم کند.
۲ از غذا‌های چرب، سرخ‌کرده، فست‌فود، نوشابه، سس و ادویه تند، چای پررنگ و قهوه پرهیز کند.
۳ آب و مایعات شفاف جرعه‌جرعه بنوشد؛ می‌تواند از دوغ کم‌نمک یا محلول ORS برای جلوگیری از ضعف و کم‌آبی استفاده کند.
۴ بعد غذا دراز نکشد؛ حداقل ۲ ساعت در وضعیت نشسته یا نیمه‌نشسته بماند تا رفلاکس کمتر شود.
۵ در صورت نداشتن حساسیت دارویی، مصرف موقت شربت آنتی‌اسید یا داروی ضدتهوع ساده با نظر پزشک یا داروساز کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
۱ استفراغ مکرر یا خونی، یا استفراغ شبیه تفاله قهوه.
۲ درد شدید شکم، تب بالا، اسهال خونی یا شکم سفت و برافروخته.
۳ ضعف شدید، سرگیجه، خشکی دهان و کاهش ادرار که نشانه کم‌آبی بدن است.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد