احتمالاً درد پشت ساق و ورم مچ پای شما به یکی از دو علت برمی‌گردد: احتباس مایع (ادم) ناشی از بی‌حرکتی پس از عمل یا ترومبوز ورید عمقی.
نگران نباشید اما هر دو احتمال نیاز به بررسی دارند و تشخیص قطعی نیاز به معاینه و تصویربرداری دارد.
راهکارهای عملی:
- پاها را هنگام نشستن و خوابیده بالا نگه دارید (بالای سطح قلب) هر بار ۲۰–۳۰ دقیقه.
- تمرینات ساده مچ پا (بالا و پایین بردن، دورانی) هر ساعات چند بار برای پمپاژ وریدی انجام دهید.
- اگر جوراب فشارنده (جوراب واریس) دارید، طبق اندازه‌گیری استفاده کنید یا از پزشک راهنمایی بگیرید.
- کمپرس سرد موضعی کوتاه‌مدت برای کاهش درد و التهاب و مراجعه برای سونوگرافی داپلکس و عکس در صورت تشدید.
علائم هشدار:
- درد ناگهانی شدید، قرمزی و گرم شدن شدید ساق و افزایش ورم یک‌طرفه.
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا غش که می‌تواند نشانه آمبولی باشد.
- تب بالا یا ترشح چرکی و افزایش درد محل عمل.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.