سردرد روزانه در هفتهٔ ۱۳ بارداری؛ احتمال کم‌خونی

احتمالاً شایع‌ترین علت این الگوی سردرد در هفتهٔ ۱۳ بارداری، کم‌خونی فقر آهن است (سطح آهن شما بسیار پایین است) و در برخی موارد تغییرات هورمونی بارداری باعث تشدید سردرد می‌شود؛ نگران نباشید اما نیاز به ارزیابی سریع و درمان مناسب دارد.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت در محیط ساکت و خنک وقتی سردرد شروع می‌شود و کمپرس سرد روی پیشانی.
2 هیدراتاسیون؛ آب یا آب‌پرتقال برای بهبود جذب آهن با ویتامین C.
3 آهن (فیفول) را صبح ناشتا یا یک ساعت قبل از غذا با آب‌پرتقال مصرف کنید؛ کلسیم و ویتامین D را همراه غذا و با فاصلهٔ حداقل دو ساعت از آهن بگیرید تا جذب تداخلی کم شود.
4 سولفاسالازین را طبق نسخه همراه غذا مصرف کنید و پزشک درباره نیاز به مکمل فولیک اسید یا تغییر دارو بررسی کند.
5 درصورت عدم بهبود یا بدترشدن، به فکر تجویز یا تزریق آهن از سوی پزشک باشید.
علائم هشدار:
1 غش یا احساس ضعف شدید و سرگیجه مداوم
2 تنگی نفس یا ضربان قلب خیلی تند
3 ضعف یک‌طرفه، اختلال دید یا گفتار ناگهانی
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان