آیا در پارگی جزئی درجه پایین رباط صلیبی زانو، تق تق کردن مهم است؟

داخل فوتبال آسیب دیدم که نوشته پارگی جزئی درجه پایین acl و الان سه ماهه که میگذره ازش و فعلا ۱۰ جلسه فیزوتراپی رفتم اما هنوز پاهام زیاد تق تق صدا میده و حالت قولج گرفتن از پاهام بهم دست میده وقتی تکونش میدم و احساس میکنم یه چیزی پشت زانوم خیلی کم حرکت میکنه و احساس خیلی کمی لقی دارم اما خالی نمیکنه . خواستم بدونم تا چقدر وقت دیگه میتونم به فوتبال برگردم؟