درمان درد مفصل شانه ناشی از تمرینات ورزشی اشتباه

درد در ناحیه مفصل شانه که پس از ورزش اشتباه بروز کرده نشانه‌ای از آسیب دیدگی ممکن است به عضلات یا تاندون‌های اطراف شانه باشد.
با توجه به شدت درد و طول مدتی که این درد ادامه داشته، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا از طریق معاینه فیزیکی و احتمالاً تصویربرداری مانند MRI یا X-ray، علت دقیق درد تشخیص داده شود.
در صورت تایید پزشک، درمان‌هایی مانند فیزیوتراپی، استفاده از داروهای ضد التهاب و در صورت لزوم تزریق کورتون می‌تواند مفید باشد.
ماساژ درمانی در خانه ممکن است در کاهش درد کمک کند، اما ابتدا باید تشخیص دقیقی از نوع آسیب دیدگی صورت بگیرد.