نگران خواهرمم چطوری باید کمکش کنم تا به خودش اسیب نرسونه؟

سلام خواهرم ۲۴ سالشه و مجرده و جدا از خانواده زندگی میکنه یک ساله حشیش مصرف میکنه و چند روز پیش سر این قضیه بابام دعوای بدی باهاش داشت وبا حال خیلی بدی رفت.من فرداش رفتم پیشش چندتا چیزو شکسته بود.گفت میخواد ترک کنه ولی یه مدت میخوادبره جایی وبا هیچکس در ارتباط نباشه ،ازش خواستم بریم پیش روانپزشک گفت احتیاج نداره.من خیلی نگرانم ک آسیبی به خودش بزنه چون سابقه اقدام به خودکشی داشته.چیکار کنم؟

0

سلام و عرض ادب. در ابتدا سعی کنید ارتباط فیزیکی و عاطفی تون رو باهاش حفظ کنید که درصورت لزوم دردسترس باشید. در مرحله بعد درصورتی که بعد از مدتی از نظر روانی آرام تر شد مجدد بهش پیشنهاد مراجعه به روانشناس یا روانپزشک رو بدید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

با سلام،قطعا که دیدن خواهرت در این وضعیت سخته،اما گاهی کاری از ما ساخته نیست،یعنی توانش رونداریم،اجبار هم پاسخ گو نیست چون نتیجه ای نخواهد داشت،بهترین کار این که عشق ومحبت خودت رو به خواهرت بدی و بهش بفهمونی چقدر برات مهمه و بودنش برات ارزش داره،اما اگر شرایط بحرانی شد و احتمال آسیب به خودش بود از افراد خانواده بخواه ورود کنن،و اورژانس اجتماعی هم در این شرایط میتونه کمک کننده باشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام. نگرانی شما رو کاملا درک میکنم. وضعیت خواهرتون واقعا نگرانکننده است و با توجه به سابقهی اقدام به خودکشی، باید خیلی جدی بهش رسیدگی بشه. اینها کارهایی هست که میتونید انجام بدید: حفظ آرامش و همدلی: نشان دهیددرباره اتفاقات گذشته و نیاز میرم او به حمایت را درک کرده و پاسخگو هستید.برخورد منفی پدررا از بعد ناراحتی ونگرانی دلسوزانه پدربابت سلامت روان فرزندش تعبیر کنید. قضاوت نکنید:مهمترین چیز اینه که با خواهرتون همدلی کنید و نشون بدید که درکش میکنید. از سرزنش کردن یا نصیحت کردن بپرهیزید. به حرفاش گوش بدید: اجازه بدید حرف بزنه و احساساتش رو بیان کنه. سعی کنید بدون اینکه حرفش رو قطع کنید یا نظر خودتون رو تحمیل کنید، به حرفاش گوش بدید. نشون بدید که نگرانش هستید: بهش بگید که چقدر براش ارزش قائل هستید و از اینکه داره آسیب میبینه، ناراحتید. تشویق به کمک حرفهای: تشویق به مراجعه به روانپزشک و روانشناس.بهش اطمینان دهید برای سلامتی روان و زندگیش ازهرگونه حمایت عاطفی ونالی دریغ نخواهید کرد

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
0

درود بر شما / این شرایط سخت هست گاهی ما توی بعضی جاها علارغم تلاش کردن، گیر میکنم و نمیتونیم کاری بکنیم و نکته مهم اینه که نباید خودمون رو سرزنش کنیم / برای جلب توجه خواهرتون نباید هر حرفی را بگویید و نباید حرف دروغ گفته بشه و متوجه باشید ممکنه حال خودتون خراب بشه و بخاطر این خودتون بهتره ساپورت روان درمانی داشته باشید.تلفن 123 و 115 رو هم در اختیار خواهرتون بزارید.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

وقت بخیر عزیزم. کمکی که شما میتونید به خواهرت داشته باشی حفظ رابطه خواهری و دوستانه هست ، کنارش بمونید بدون سرزنش و نصیحت، در مورد ترک ، باید خودش بخواد که ترک کنه و متاسفانه در این زمینه کار خاصی از شما بر نمیاد

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

از توصیف شما کاملا متوجه نگرانی عمیقتان میشوم. شرایط خواهرتان واقعا سخت و نیازمند توجه است. بهتره درکنارش بمانید و اجازه بدهید صحبت کند . میتوانید به پزشک عمومی مراجعه کنید .

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام بهتره ارتباطت را با خواهرت حفظ کنی تا در صورت نیاز حتما بهت زنگ بزنه ، با توجه به سابقه و مصرف مواد می توانید با او همدلی کنید ، درکش کنید و سعی کنید او را بپذیرید و حتما برای مراجعه به روانپزشک قانعش کنید.

مریم زارع

روانشناس و مشاور
 مریم زارع
0

سلام. دوست عزیز؛ با توجه به سابقه مصرف حشیش، رفتارهای پرخاشگرانه، انزوای ناگهانی و سابقه خودکشی، وضعیت خواهرتان کاملا اورژانسی است. مراجعه فوری به روانپزشک و آغاز روان درمانی بشدت ضروری است، حتی اگر خودش مخالفت کند. شما باید با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت بگیرید تا راه های مداخله، حمایت و ارجاع اجباری در صورت خطر بررسی شود. رواندرمانی کمک میکند ریشه مشکلاتش بررسی شود ، خطر آسیب کاهش یابد و مسیر ترک مواد طی شود. لطفا تردید نکنید، این یک موضوع حیاتی است.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام عزیزم برای ترک اعتیاد از یک کمپ خوب و گروه های ان ای کمک بگیرید ، همچنین به یک روانپزشک آنلاین یا حضوری مراجعه کنید و شرح حال بدین تا براشون دارو تجویز کنند

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

عزیزم خواهرت نیاز فوری به کمک تخصصی داره تنهاش نذار، با لحن حمایتی و بدون قضاوت تشویقش کن فقط یه جلسه با یه مشاور صحبت کنه؛ اگه مقاومت کرد یا دوباره حرف از آسیب زدن زد، حتما با ۱۲۳ تماس بگیر یا به مراکز مشاوره مراجعه کن؛ نگرانیش کاملا جدیه و نیاز به اقدام فوری داره

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار