درمان درد معده و احساس جسم در گلو

احتمالاً علت این حس، رفلاکس اسید معده (رفلاکس معده به مری یا رفلاکس حلقی) است و در بیشتر موارد با اقدامات ساده و تغییرات سبک زندگی بهتر می‌شود؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
1 از خوردن غذا در 2–3 ساعت قبل از خواب بپرهیزید و پس از غذا دراز نکشید.
2 سر تخت را 10–15 سانت بالا ببرید و لباس‌های تنگ دور کمر را باز کنید.
3 از غذاها و نوشیدنی‌های محرک مثل کافئین، الکل، غذاهای پرادویه، شکلات و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید.
4 آدامس بدون قند بجوید یا آب مزه‌دار بنوشید تا بزاق بیشتر شده و اسید رقیق شود.
5 برای تسکین کوتاه‌مدت می‌توان از آنتی‌اسیدهای بدون نسخه استفاده کرد؛ اگر تکرار دارد، نیاز به ارزیابی دقیق‌تر هست.
علائم هشدار:
1 دشواری یا درد هنگام بلع (بلع دردناک یا گیر کردن غذا)
2 کاهش وزن غیرقابل توضیح یا استفراغ خونی/مدفوع تیره
3 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: گوارش