روانشناسی واحساس گناه وعذاب وجدان ،همه روراضی از خودم نگه دارم؟

سلام وقت به خیر من همش دوست دارم دیگران از خودم راضی کنم حتی اگه اونا مقصرباشن همش احساس گناه وعذاب وجدان دارم از روبرگردوندن آدما میترسم مثلا سرکار یه نفر کارمنو نادیده گرفت بالحن تندی بهم گفت اگه فلان کارنکنی به مدیر میگم منم خودم به مدیر گفتم تقصیرمن نیس بعدش احساس گناه کردم که چرا اسم اون شخص روبردم؟