چطور میتوان گرسنگی زیاد و سستی در دوره بارداری را کاهش داد؟
سلام وخسته نباشید من پنج هفته وچهار روزه باردار هستم به شدت گرسنگی دارم از صبح تا شب همش غذا و خوردنی جلومه طوری که اگه چند دقیقه نخورم بدحال وسست میشم اسید فولیک ودوفاستون دکترم تجویز کردن به نظرتون چکار کنم
12 شهریور 1397 آخرین بروزرسانی: 13 شهریور 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام،ممکن است در ابتدای بارداری اشتها زیاد شود سعی کنید مواد غذایی شیرین زیاد نخورید تا دچار دیابت بارداری نشوید
— دکتر عاطفه الهویی نظری، جراح و متخصص زنان، زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام، ممکن است در ابتدای بارداری اشتها زیاد شود سعی کنید مواد غذایی شیرین زیاد نخورید تا دچار دیابت بارداری نشوید
در دوره بارداری، تغذیه مناسب بسیار حیاتی است. برای کاهش گرسنگی زیاد و سستی میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید: 1 تقسیم غذا به وعدههای کوچکتر و مکررتر در طول روز. 2 انتخاب مواد غذایی با انرژی زیاد و ارزش غذایی مناسب از جمله میوهها، سبزیجات، پروتئینهای کم چرب و غنی از فیبر. 3مصرف مایعات کافی از آب و نوشابههای سالم مانند آب معدنی یا آبهای میوه. 4 مشاوره با پزشک و ماما در خصوص نیازهای تغذیهای خود و مصرف مکملهای ویتامینی مورد نیاز. حتماً پیش از مصرف هر گونه مکمل یا دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، باید رعایت دستورات پزشک و مصرف اسید فولیک و دوفاستون را ادامه دهید و در صورت هر گونه مشکل یا تغییرات ناگهانی، به پزشک خود مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
