چگونه از اعتیاد به خود ارضایی و فیلمهای پورن رهایی پیدا کنیم؟
با سلام خدمت شما وخسته نباشید چطور میتونم از شر خود ارضایی رهائی پیدا کنم در حالی که متاهل هستم ولی نمیدونم چطور از این اعتیاد رهایی پیدا کنم ممنون میشم جواب بدین
25 اردیبهشت 1403 آخرین بروزرسانی: 28 اردیبهشت 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اعتیاد به خود ارضایی و دیدن فیلم های پورن بعد از ازدواج نوعی اختلال و ملال محسوب و نیاز به روانکاوی دارد.
سلام ابتدا بایستی از لحاظ روحی روانی چک بشید که مشکل در این زمینه ها نباشد سپس صمیمیت و رابطه با همسرتان بابستی بررسی و تقویت شود و از تنهایی پرهیز کنید تصاویر پورن محدود کنید و وسایل لپ تاپ و گوشی در زمان هایی احتمال هست تصاویر ببینید در دسترس تان نباشد
بسته به شدت و کارکردی بودن مشکل امکان موفقیت متفاوت است. اما بصورت کلی این مشکل بدون راه حلی نیست؛ کافی است درمان بگیرید؛ پیشنهاد من مراجعه به یک سکس تراپ مجرب ابتدا بصورت فردی و سپس به همراه همسر است؛ حتما اوضاع بهتر خواهد شد و شما هم حس بهتری به خودتان و زندگی مشترک پیدا خواهید کرد. دکتر روح الله بای دکتر محمد علی بشارت
برای کاهش اعتیاد به خود ارضایی و تماشای فیلمهای پورن، ابتدا باید عوامل محرک این عادتها را شناسایی کرده و از آنها دوری کرد. مشاوره با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک میتواند در این مسیر مفید باشد. همچنین، پرداختن به فعالیتهای سالم و تناسب اندام مانند ورزش و هنر، بهبود روابط خانوادگی و ازدواجی، و شرکت در گروههای حمایتی نیز میتواند کمک کننده باشد. مهمترین گام برای رهایی از اعتیاد، قبول و تلاش برای تغییر رفتار است. این مسیر ممکن است طولانی و دشوار باشد اما با اراده و پشتکار، میتوان به موفقیت رسید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
