سیاهی چشم هنگام ایستادن و راهکار فوری

احتمالاً علت اصلی کاهش ناگهانی فشار خون هنگام ایستادن (افت وضعیتی) یا اختلال تنظیم خودکار اعصاب است؛ در بیشتر موارد خطر کشنده نیست اما عوامل مثل وزن بالا، غلظت بالای خون و اضطراب می‌تواند علائم را تشدید کند.
اکو و نوار طبیعی خوب است اما بررسی فشار و ضربان در حالت نشسته و ایستاده لازم است.
راهکارهای عملی:
1 هنگام برخاستن خیلی آهسته باشید: ابتدا لبه صندلی نشسته، پاها را چند ثانیه تکان دهید سپس به آرامی بایستید.
2 مایعات کافی بنوشید و قبل از ایستادن آب بخورید؛ از افزایش نمک بدون نظر پزشک خودداری کنید.
3 قبل از ایستادن عضلات پا را منقبض و رها کنید یا ساق پا را ضربدری فشار دهید؛ از جوراب واریس فشاردهنده استفاده کنید.
4 هر بار که علائم رخ می‌دهد، فشار خون و نبض را در حالت نشسته و ایستاده ثبت کنید و به پزشک نشان دهید.
علائم هشدار:
1 غش یا از دست دادن هوشیاری
2 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس
3 ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال گفتار یا تاری دید پایدار
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی