علت مدفوع بلغمی چیست؟

با توجه به شرح حال، احتمالاً مدفوع بلغمی شما به علت تحریک یا التهاب خفیف روده و همزمان مشکلات گوارشی مثل رفلاکس و نفخ است.
در بیشتر موارد این حالت گذرا و غیرخطرناک است و با تنظیم تغذیه و آرام شدن دستگاه گوارش بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ موقتاً غذای چرب، سرخ‌کردنی، فست‌فود، نوشابه و خیلی تند یا ترش (گوجه، رب، سس‌ها، لیمو، ترشی) را حذف کن؛ غذا نرم، کم‌چرب و کم‌ادویه بخور.
۲ حجم غذا را کم ولی تعداد و عده‌ها را بیشتر کن، و ۳ ساعت قبل خواب چیزی نخور تا رفلاکس و احساس تنگی نفس کمتر شود.
۳ مایعات کافی، خصوصاً آب در طول روز بنوش تا مدفوع خیلی سفت نشود و روده کمتر تحریک شود.
۴ از مصرف خودسرانه مسهل‌ها، قرص‌های ضداسهال و قرص‌های مسکن ضدالتهاب (مثل مفصل‌درد‌ها) خودداری کن چون می‌تواند روده را تحریک کند.
۵ اگر برای رفلاکس دارو (مثل آنتی‌اسید، داروی کاهش اسید) تجویز شده، منظم و در ساعت مشخص مصرف کن و حداقل ۳۰ دقیقه بعد غذا دراز نکش.
علائم هشدار:
۱ وجود خون قرمز یا سیاه در مدفوع، درد شدید شکم، یا تب بالا.
۲ کاهش وزن و اضح، بی‌اشت‌هایی شدید، یا ضعف و بی‌حالی مداوم.
۳ اسهال آبکی مکرر بیش از ۳ روز، یا بدتر شدن تنگی نفس و درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد