تنفس , توانایی , عدم

علت عدم توانایی در تنفس عمیق چیست؟

سلام من چهار ماهه نتونستم نفسم عمیق بکشم حتی یکبار مشکل رفلاکس دارم دارو خوردم موثر نبود تست ریه هم دادم سالم بود واکسیژنخونم ۹۹دکترای مختلف رفتم گفتن مشکلی نسیت میگن از اعصابه قرص پرپرانول ۱۰ونصف کلونازپام استفاده میکنم دریغ از کمی تغییر بخاطر همین مساله نفس عمیق دچار پانیک شدم

0

بسیاری از مردم نگرانند که علامتی که بر تنفس آنها تاثیر می گذارد باید از یک مسئله جسمی ناشی شود.ولی به نظر من با توجه به چکاپ پزشکی ، در حقیقت ، سلامت روانی شما بر سلامت جسمی شما تاثیر گذاشته است. اضطراب می تواند باعث تنگی نفس و سایر علائم جسمی شود . توصیه می کنم چند جلسه مشاوره با روانشناس داشته باشید.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عدم توانایی در تنفس عمیق ممکن است از عوامل گوناگونی نظیر تنش نوروماتیک، اختلالات اضطرابی، یا حتی مشکلات اعضای داخلی ناشی شود. در صورتی که تست‌های ریه نرمال باشند و اکسیژن سطح مناسبی داشته باشد، احتمالاً علت از جنبه روانشناختی است. مصرف داروهای ضد اضطراب مانند پرپرانولول و کلونازپام ممکن است کمک کننده باشد اما بهتر است با مشاوره روانشناختی و یا توجه به تکنیک‌های تنفسی آرامش بیشتری را تجربه کنید. از آنجایی که علت مشکل اعصابی است، ترکیبی از مداخله‌های دارویی و روانشناختی می‌تواند موثر باشد.