راه‌های کنترل افزایش قند خون مادر

احتمالاً افزایش قند از ۱۲۰ به ۱۳۵ نشان‌دهنده پیشرفت ملایم دیابت نوع دو یا نیاز به بازنگری دارویی است؛ در بیشتر موارد این تغییر کوچک قابل کنترل است و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- نظم در مصرف متفورمین: هر روز دو نوبت همراه غذا و ثبت ساعت‌ها.
- اندازه‌گیری روزانه قند ناشتا و یک اندازه‌گیری
۱-۲ ساعت پس از غذا و یادداشت نتایج.
- فعالیت بدنی روزانه: حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا فعالیت سبک بعد از وعده‌ها.
- توجه به وزن، مایعات کافی و اجتناب از وعده‌های پُرکالری یا نوشیدنی‌های شیرین.
- هماهنگی با پزشک برای بررسی نیاز به تغییر دوز، آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله و کنترل عملکرد کلیه.
علائم هشدار:
- تشنگی و ادرار خیلی زیاد یا کاهش وزن ناگهانی.
- گیجی، خواب‌آلودگی زیاد یا تنفس سریع و کم‌عمق.
- تهوع و استفراغ مداوم یا درد شدید شکم.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد