۸۷ روز از پیچ خوردن زانوم رو به داخل میگذره چهل سیسی خون تخلیه کردن و دو هفته گچ گرفتم ولی فیزیوتراپی تجویز نکردن برام. الان اگر زانوم تایم زیادی خم باشه از زیر زانو احساس ضعف میکنم و درد میگیره و نمیتونم بدوئم یا بپرم انگار که میترسم خالی کنه و گاهی اوقات خالی میکنه کی میتونم برگردم به والیبال ؟
28 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر نمیدونم چرا پزشک معالجتون فیزیوتراپی براتون تجویز نکردن ولی قطعا فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی و حرکات اصلاحی و آب درمانی خیلی میتونه در بهبودیتون موثر باشه .
سلام و وقت بخیر نمیدونم چرا پزشک معالجتون فیزیوتراپی براتون تجویز نکردن ولی قطعا فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی و حرکات اصلاحی و آب درمانی خیلی میتونه در بهبودیتون موثر باشه . برای بازی هایی مثل والیبال که نیاز به پریدن دارند حداقل شش ماه تا یک سال زمان لازم هست تا ترمیم به خوبی انجام شود . با آرزوی سلامتی برای شما .
احتمالاً احساس خالیشدن و درد شما ناشی از ناپایداری زانو بهخاطر پارگی جزئی رباط صلیبی قدامی (ACL) همراه با پارگی MCL است؛ در بیشتر موارد نبود درمان فیزیوتراپی و ضعف عضلات اطراف زانو باعث تشدید این علامتها میشود. نگران نباشید ولی نیاز به ارزیابی و توانبخشی دارد. راهکارهای عملی: - از دویدن، پریدن و حرکات چرخشی تند خودداری کنید تا زانو ثابت شود. - از زانوبند حمایتی مناسب هنگام راه رفتن یا فعالیت سبک استفاده کنید. -هر چه زودترفیزیوتراپی شروع شود: تقویت چهارسر، همسترینگ و تمرینات تعادلی برای پایداری. - بعد از فعالیت یخ موضعی ۱۰–۱۵ دقیقه و استراحت کافی؛ مسکن ضدالتهابی کوتاهمدت فقط با نظر پزشک. علائم هشدار: - ورم ناگهانی یا درد شدید غیرقابل تحمل - ناتوانی در تحمل وزن یا قفل شدن مفصل - بیحسی، سردی یا تغییر رنگ پا تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
