تاثیرات چایی سبز چیست؟

سلام خسته نباشید چایی سبز چپه تاثیراتی داره اگه در روز دوبار مصرف کنیم مشکلی نداره ؟
ایا مصرف چایی سبز روی پوست تاثیر داره ؟

0

سلام . خاصیت انتی اکسیدان داره و سوخت وساز بدن رو بالا میبره . تا سه فنجان در روز مجاز هست . در زمان بارداری مصرف نشود

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف چای سبز به دلیل حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی که می‌توانند به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کنند بسیار مفید است. اما باید توجه داشت که مصرف زیاد چای سبز نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. بر اساس تحقیقات، مصرف زیاد چای سبز ممکن است باعث اختلال در جذب مواد معدنی شود و تاثیر مخربی بر روی پوست داشته باشد. بنابراین، مصرف متعادل و مناسب چای سبز، به تحسین است. همچنین مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس پیش از شروع مصرف روزانه چای سبز توصیه می‌شود.