آیا انجام ورزش در دوران شیردهی مفید است؟

سلام من دخترم داره میره توهفت ماه
میتونم ورزش توخونه انجام بدم آخه شنیدم میگن شیرتلخ میشه بعددخترم خوب شیرنمیخوره و وزن گیریش یه خورده خوب نیست وزنش ۷/۳۵۰و۷۲ قدش هست تقریبا اینا واسه موقع واکسن شش ماهگیشه راهکارمیشه بهم بدیدممنون میشم

0

سلام ورزش در شیردهی مشکلی ندارد ربطی به مزه شیر نداره برای کم اشتهایی برای ویزیت مراجعه کنید.

دکتر مژده ریاحی

متخصص کودکان و نوزادان (اطفال)
دکتر مژده ریاحی
0

انجام ورزش مشکلی ندارد اگر کودک وزن گیری توبی ندارد حتما برای تنظیم برتامه غذایی مراجعه کنین

دکتر فرشته روحی

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فرشته روحی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

انجام ورزش در دوران شیردهی بسیار مفید است. ورزش منظم کمک به بهبود سلامت جسمی و روحی مادر می‌کند و می‌تواند به وزن‌دهی بهتر کودک کمک کند. برای انجام ورزش در این دوران، بهتر است تغذیه مناسب و استراحت کافی داشته باشید. همچنین، ممکن است نیاز باشد تا بین زمان‌های شیردهی و ورزش فاصله‌ای قرار دهید تا تاثیری بر شیر مادری نداشته باشد. برای راهنمایی دقیق‌تر، مشاوره با یک پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود.