درمان کبد چرب چیست؟

احتمالاً کبد چرب گرید ۱–۲ شما ناشی از تجمع چربی مرتبط با اضافه‌وزن یا مقاومت به انسولین است.
در بیشتر موارد این وضعیت با تغییرات سبک زندگی قابل‌بهبود است و نیاز فوری به درمان دارویی خاص ندارد.
راهکار‌های عملی:
1 کاهش وزن هدفمند ۵–۱۰ درصد با رژیم کم‌کالری و ترجیحاً الگوی غذایی مدیترانه‌ای.
2 فعالیت بدنی منظم؛ حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته.
3 قطع یا پرهیز از الکل و بازبینی دارو‌ها یا مکمل‌ها با پزشک.
4 قبل از شروع ویتامین E، با پزشک درباره مزایا، ریسک‌ها (مثلاً برای سیگاری‌ها یا مبتلایان به بیماری قلبی) و انجام آزمون‌های پایه کبدی، قند و لیپید مشورت کنید.
علائم هشدار:
1 زردی پوست یا چشم‌ها، ادرار تیره.
2 درد شدید یا پیش‌رونده شکم و تب.
3 خونریزی غیرمعمول، گیجی یا خواب‌آلودگی غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: گوارش و کبد