آیا خوردن ماست زیاد به همراه غذا برای کودک ایجاد مشکل میکند؟

خوردن ماست به همراه غذا برای کودکان معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند.
ماست یک منبع خوب از کلسیم است و به بهبود رشد استخوان‌ها کمک می‌کند.
با این حال، همیشه بهتر است که مصرف هر نوع غذایی را به میزان متعادل حفظ کنید و از بیش از حد مصرف ماست خودداری کنید.
علاوه بر این، مصرف بیش از حد ماست ممکن است در برخی موارد باعث مشکلات گوارشی شود.
پس لازم است میزان مصرف ماست را تنظیم کنید و در صورت بروز هرگونه علامتی ناراحتی به پزشک مراجعه کنید.