گردن درد شدید و دیسک؛ چه کار کنم؟

احتمالاً درد شما ناشی از دیسک گردنی است که روی ریشه عصبی فشار می‌آورد.
در بیشتر موارد با دارو (مثل گاباپنتین که پزشک تجویز کرده)، استراحت نسبی و فیزیوتراپی درد کنترل می‌شود؛ فعلاً نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- داروها را دقیقاً طبق دستور ادامه دهید و از قطع ناگهانی گاباپنتین خودداری کنید.
- استراحت نسبی، از بلند کردن بار سنگین و حرکت ناگهانی گردن پرهیز کنید.
- در 48 ساعت اول کمپرس سرد و سپس کمپرس گرم برای کاهش اسپاسم و درد استفاده کنید.
- هماهنگی با فیزیوتراپی برای آموزش تمرینات کششی و تقویتی گردن انجام دهید.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا کاهش قابل توجه قدرت دست/بازو
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع
- بدتر شدن سریع درد، بی‌حسی گسترده یا افتادن مکرر
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات