علت کسالت و بیحالی در طول روز و مشکل خواب چیست؟
در طول روز از صبح که بیدار میشم کلا کسل وبی انرژی هستم از چه مکمل هایی میتونم استفاده کنم که در طول روز کاملا پرانرژی وشاداب باشم؟ وشبها بدون استفاده از ملاتونین وبه صورت طبیعی بتونم بخوابم؟ بنده کمی دچاره ضخم معده هم هستم
21 مهر 1405